воскресенье, 30 августа 2009 г.
суббота, 29 августа 2009 г.
Карикатуристы “грешники” не перестают стебаться... | Alex Log - Posting Stuff & Thoughts
Карикатуристы “грешники” не перестают стебаться... | Alex Log - Posting Stuff & Thoughts: "Карикатуристы “грешники” не перестают стебаться над Джексоном. Стоило умереть, чтобы снова стать королём.
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson in Heaven
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
ссылка"
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson in Heaven
Michael Jackson
Michael Jackson
Michael Jackson
ссылка"
пятница, 28 августа 2009 г.
Александр Вакуров, врач-психотерапевт, бизнес-тренер и бизнес-консультант - Век живи...
Александр Вакуров, врач-психотерапевт, бизнес-тренер и бизнес-консультант - Век живи...: "парень с девушкой гуляют.. девушка показывает на высоченное здание и говорит ему: 'Если ты правда меня любишь, поднимись и прыгни с двадцатого этажа. Если не прыгнешь, значит ты меня не любишь и стало быть нам нечего делать вместе'.
Парень девушку любил, но пожить ему тоже хотелось
Он наклонился и прошептал ей на ухо слово.. после которого она улыбнулась, обняла его и они жили долго и счастливо и умерли в один день пошли дальше.
вопрос: что же он ей сказал?
Я кэшно делал попытки, но они оказались не столь элегантны и мощны, как в предложенных ею (и её френдами) решениях.
Ответ (цитата):
он сказал 'толкнешь?' и она перестала 'дурить'..
p. s. а вообще еще лучше слово которое подсказали - 'поймаешь?'
на самом деле скрытый смысл был 'Дура' .."
Парень девушку любил, но пожить ему тоже хотелось
Он наклонился и прошептал ей на ухо слово.. после которого она улыбнулась, обняла его и они жили долго и счастливо и умерли в один день пошли дальше.
вопрос: что же он ей сказал?
Я кэшно делал попытки, но они оказались не столь элегантны и мощны, как в предложенных ею (и её френдами) решениях.
Ответ (цитата):
он сказал 'толкнешь?' и она перестала 'дурить'..
p. s. а вообще еще лучше слово которое подсказали - 'поймаешь?'
на самом деле скрытый смысл был 'Дура' .."
среда, 26 августа 2009 г.
danilling: Как разделить депрессию на три?
danilling: Как разделить депрессию на три?: "Как разделить депрессию на три?
Есть в психологии емкие и лаконичные теории, которые легко понимаются без специального образования, легко применяются в реальной психологической жизни, и несколько эту жизнь улучшают. Одна из таких моделей - депрессивная триада Бека. Или же депрессивный треугольник, по-другому. Разработал её, соответственно, авторитетнейший когнитивный психолог и психотерапевт Аарон Бек. Мне эта модель нравится своей ясностью - про депрессию много всего написано разного, всего не перескажешь. А тут просто и по сути. Она как удобный ключ, который можно передать другому, чтобы ему помочь.
Так вот, согласно Беку, реальная депрессия начинается у человека тогда, когда он негативно оценивает три составляющие - самого себя, окружающий мир и будущее. То есть, когда я сам плох и никчемен, жизнь дерьмо, а в будущем сплошной мрак представляется. Некоторые авторы уточняют, что второй пункт может быть не про всю жизнь вообще, а скорее про других людей. То есть, когда все окружающие люди оцениваются как тупое быдло, унылое гавно, злобные идиоты или как-либо еще негативно.
Если вы оцениваете хотя бы один компонент из трех позитивно, то это еще не депрессия, потому что есть свет в окошке. Например, позиция 'все гавно, а я принцесса' - она хоть и не особо приятна для окружающих, зато самому человеку вполне уютно. Хоть что-то согревает. Или противоположная позиция, когда человек думает, что все вокруг люди как люди, нормальные, один я не удался. Тут тоже не полный мрак, потому что может быть хотя бы надежда на будущее - 'я то все равно облажаюсь, но хоть люди помогут'. Ну и есть еще парадоксально оптимистические люди, которые и о себе невысокого мнения, и об окружающих, но надеются, что в будущем всё поправимо.
Если же все три фактора оцениваются негативно, то жизнь представляется какой то беспросветной безрадостной ботвой, и не совсем понятно, зачем жить. И это уже весьма серьезное и опасное расстройство под названием депрессия - нужна профессиональная помощь. Другое дело, что не у всех людей эти негативные оценки постоянны. У некоторых просто иногда перемыкает, и совпадают все три фактора, и хорошо бы это отслеживать.
Чем же эта модель так полезна? Хотя бы тем, что дает возможность осознать, что у тебя самого в голове происходит. Ведь когда разделяешь общее содержимое головы на три пункта, то это содержимое становится как-то понятнее и виднее. Есть возможность трезво оценить то, как вы оцениваете свою жизнь. И когда видите, что все три фактора набухают черным цветом, то самое время задуматься - а почему вдруг? Почему я себя оцениваю так негативно? Почему к другим отношусь так плохо? Почему не вижу в будущем ничего хорошего? Тут можно проявить здоровый скепсис и оспорить эти свои представления. Например:
1) 'Я плох'. Неужели я плох абсолютно во всем? Вряд ли, хоть в чем то я хорош. Относительно чего и кого я плох? По сравнению с выбранными мною самим идеальными образцами - наверное, плох. А если сравнивать с теми, кто еще хуже - то вполне себе хорош. А если вообще ни с кем не сравнивать, а принимать то, что есть? С оговоркой, что вот отдельные пунктики можно и слегка исправить, если есть такое желание. Именно конкретные пунктики, а не вообще, не всё своё Я. Ведь часто мы делаем негативные умозаключения о себе на основе негативной оценки конкретных своих черт. Например, если я неуверенно веду себя с незнакомыми людьми, то я вообще - конченный человек. Разве это правда? Всего лишь неверенно себя ведете, а уверенному поведению вполне можно научиться.
2) 'Всё плохо' ('Вся жизнь - дерьмо, а люди в ней уроды'). Все ли люди плохи? Разве такое может быть? Неужели вам не встречались хорошие люди? Точнее люди, которые вам нравились. И по каким конкретным критериям люди плохи? Они сами по себе плохие, или плохо себя ведут? А почему они плохо себя ведут? Как правило, негативно оценивают окружающих те, кто делает умозаключение 'люди плохо себя ведут, потому что они плохие внутри. Хорошо бы осознать, что это очень узкое умозаключение. На поведение людей влияет множество факторов. В разных обстоятельствах одни и те же люди ведут себя по разному. Поведение людей не всегда соответствует их личным качествам и установкам. Об это есть целая наука - социальная психология. Как-нибудь напишу подробнее об этом, а пока могу порекомендовать прекрасную книгу 'Общественное животное' Эллиота Аронсона, там много и увлекательно написано про то, почему даже хорошие люди иногда себя ведут не особо хорошо.
3) 'Всё будет плохо'. Что именно будет плохо? Желательно конкретизировать этот прогноз. Что-то конкретное может и будет плохо, но в чем-то ином наверняка отрада найдется. Не станете самым главным начальником, но зато сколько других возможностей будет. Есть множество людей, которые дожили до глубокой старости вопреки невиданным испытаниям, и умудрились еще быть счастливыми. А почему у вас не получится? Конечно, негативный образ будущего тесно связан с представлением о себе, с низкой самооценкой. Мол, если я такой к жизни несприспособленный, такой никчемный, то что же дальше будет? Так если вы дожили до своих лет, не спились, не стали бомжем, не умерли, то значит вы вполне к жизни приспособлены. Что-то умеете, что-то знаете, и люди к вам тянутся, хотя бы некоторые. А можно научиться и узнать еще больше, и стать еще более приспособленным к жизни. Это вопрос будущего, собственно.
Конечно, в ответ на эти мои рассуждения можно много всего возразить. Это же именно мои рассуждения, они гипотетические и в чем-то обобщенные. Ведь чуть ли все утверждения, убеждения, представления - относительны и спорны. Если не все, то большинство. В том числе и 'я плох, люди плохи, будущее мрачно'. Если же не получается пересмотреть свои представления и убеждения самостоятельно, то есть психологи, которые помогут."
Есть в психологии емкие и лаконичные теории, которые легко понимаются без специального образования, легко применяются в реальной психологической жизни, и несколько эту жизнь улучшают. Одна из таких моделей - депрессивная триада Бека. Или же депрессивный треугольник, по-другому. Разработал её, соответственно, авторитетнейший когнитивный психолог и психотерапевт Аарон Бек. Мне эта модель нравится своей ясностью - про депрессию много всего написано разного, всего не перескажешь. А тут просто и по сути. Она как удобный ключ, который можно передать другому, чтобы ему помочь.
Так вот, согласно Беку, реальная депрессия начинается у человека тогда, когда он негативно оценивает три составляющие - самого себя, окружающий мир и будущее. То есть, когда я сам плох и никчемен, жизнь дерьмо, а в будущем сплошной мрак представляется. Некоторые авторы уточняют, что второй пункт может быть не про всю жизнь вообще, а скорее про других людей. То есть, когда все окружающие люди оцениваются как тупое быдло, унылое гавно, злобные идиоты или как-либо еще негативно.
Если вы оцениваете хотя бы один компонент из трех позитивно, то это еще не депрессия, потому что есть свет в окошке. Например, позиция 'все гавно, а я принцесса' - она хоть и не особо приятна для окружающих, зато самому человеку вполне уютно. Хоть что-то согревает. Или противоположная позиция, когда человек думает, что все вокруг люди как люди, нормальные, один я не удался. Тут тоже не полный мрак, потому что может быть хотя бы надежда на будущее - 'я то все равно облажаюсь, но хоть люди помогут'. Ну и есть еще парадоксально оптимистические люди, которые и о себе невысокого мнения, и об окружающих, но надеются, что в будущем всё поправимо.
Если же все три фактора оцениваются негативно, то жизнь представляется какой то беспросветной безрадостной ботвой, и не совсем понятно, зачем жить. И это уже весьма серьезное и опасное расстройство под названием депрессия - нужна профессиональная помощь. Другое дело, что не у всех людей эти негативные оценки постоянны. У некоторых просто иногда перемыкает, и совпадают все три фактора, и хорошо бы это отслеживать.
Чем же эта модель так полезна? Хотя бы тем, что дает возможность осознать, что у тебя самого в голове происходит. Ведь когда разделяешь общее содержимое головы на три пункта, то это содержимое становится как-то понятнее и виднее. Есть возможность трезво оценить то, как вы оцениваете свою жизнь. И когда видите, что все три фактора набухают черным цветом, то самое время задуматься - а почему вдруг? Почему я себя оцениваю так негативно? Почему к другим отношусь так плохо? Почему не вижу в будущем ничего хорошего? Тут можно проявить здоровый скепсис и оспорить эти свои представления. Например:
1) 'Я плох'. Неужели я плох абсолютно во всем? Вряд ли, хоть в чем то я хорош. Относительно чего и кого я плох? По сравнению с выбранными мною самим идеальными образцами - наверное, плох. А если сравнивать с теми, кто еще хуже - то вполне себе хорош. А если вообще ни с кем не сравнивать, а принимать то, что есть? С оговоркой, что вот отдельные пунктики можно и слегка исправить, если есть такое желание. Именно конкретные пунктики, а не вообще, не всё своё Я. Ведь часто мы делаем негативные умозаключения о себе на основе негативной оценки конкретных своих черт. Например, если я неуверенно веду себя с незнакомыми людьми, то я вообще - конченный человек. Разве это правда? Всего лишь неверенно себя ведете, а уверенному поведению вполне можно научиться.
2) 'Всё плохо' ('Вся жизнь - дерьмо, а люди в ней уроды'). Все ли люди плохи? Разве такое может быть? Неужели вам не встречались хорошие люди? Точнее люди, которые вам нравились. И по каким конкретным критериям люди плохи? Они сами по себе плохие, или плохо себя ведут? А почему они плохо себя ведут? Как правило, негативно оценивают окружающих те, кто делает умозаключение 'люди плохо себя ведут, потому что они плохие внутри. Хорошо бы осознать, что это очень узкое умозаключение. На поведение людей влияет множество факторов. В разных обстоятельствах одни и те же люди ведут себя по разному. Поведение людей не всегда соответствует их личным качествам и установкам. Об это есть целая наука - социальная психология. Как-нибудь напишу подробнее об этом, а пока могу порекомендовать прекрасную книгу 'Общественное животное' Эллиота Аронсона, там много и увлекательно написано про то, почему даже хорошие люди иногда себя ведут не особо хорошо.
3) 'Всё будет плохо'. Что именно будет плохо? Желательно конкретизировать этот прогноз. Что-то конкретное может и будет плохо, но в чем-то ином наверняка отрада найдется. Не станете самым главным начальником, но зато сколько других возможностей будет. Есть множество людей, которые дожили до глубокой старости вопреки невиданным испытаниям, и умудрились еще быть счастливыми. А почему у вас не получится? Конечно, негативный образ будущего тесно связан с представлением о себе, с низкой самооценкой. Мол, если я такой к жизни несприспособленный, такой никчемный, то что же дальше будет? Так если вы дожили до своих лет, не спились, не стали бомжем, не умерли, то значит вы вполне к жизни приспособлены. Что-то умеете, что-то знаете, и люди к вам тянутся, хотя бы некоторые. А можно научиться и узнать еще больше, и стать еще более приспособленным к жизни. Это вопрос будущего, собственно.
Конечно, в ответ на эти мои рассуждения можно много всего возразить. Это же именно мои рассуждения, они гипотетические и в чем-то обобщенные. Ведь чуть ли все утверждения, убеждения, представления - относительны и спорны. Если не все, то большинство. В том числе и 'я плох, люди плохи, будущее мрачно'. Если же не получается пересмотреть свои представления и убеждения самостоятельно, то есть психологи, которые помогут."
вторник, 25 августа 2009 г.
6 Bullshit Facts About Psychology That Everyone Believes | Cracked.com
6 Bullshit Facts About Psychology That Everyone Believes | Cracked.com: "6 Bullshit Facts About Psychology That Everyone Believes"
воскресенье, 23 августа 2009 г.
Мнение жжистов обо всем на свете - Скажи, что ты думаешь. Выпуск 180. ЖЖивое мнение в "Русском Newsweek"
Мнение жжистов обо всем на свете - Скажи, что ты думаешь. Выпуск 180. ЖЖивое мнение в "Русском Newsweek": "Полиамория – новая формула семейного счастья
Этическая полигамия или полиамория - новый вид любовных отношений, который набирает популярность по всему миру. В отличие от свингеров, которых интересует ни к чему не обязывающий секс, эти люди интересуются чувствами. Они убеждены, что любить можно одновременно многих. И в близких любовных отношениях с несколькими партнерами - с ведома и одобрения каждого участника такого союза - нет ничего предосудительного. Многолюбы, или полиамористы (от лат. polyamorous), - знаменосцы новой сексуальной революции, которая началась в США.
Ученые совсем недавно начали исследовать это явление, но даже по их первоначальным прикидкам в Штатах уже более полумиллиона полиаморных семей, не скрывающих своих взглядов. Сообщества и организации полиамористов есть почти во всех крупных американских городах. Про них пишут книги, которые становятся бестселлерами, снимают кассовые фильмы и телевизионные сериалы. В интернете уже есть сотни блогов и подкастов и даже интернет-магазин Loving More с более чем 15 000 подписчиков. Постепенно мода на полиаморию распространилась на остальные западные страны и вот теперь докатилась до России."
Этическая полигамия или полиамория - новый вид любовных отношений, который набирает популярность по всему миру. В отличие от свингеров, которых интересует ни к чему не обязывающий секс, эти люди интересуются чувствами. Они убеждены, что любить можно одновременно многих. И в близких любовных отношениях с несколькими партнерами - с ведома и одобрения каждого участника такого союза - нет ничего предосудительного. Многолюбы, или полиамористы (от лат. polyamorous), - знаменосцы новой сексуальной революции, которая началась в США.
Ученые совсем недавно начали исследовать это явление, но даже по их первоначальным прикидкам в Штатах уже более полумиллиона полиаморных семей, не скрывающих своих взглядов. Сообщества и организации полиамористов есть почти во всех крупных американских городах. Про них пишут книги, которые становятся бестселлерами, снимают кассовые фильмы и телевизионные сериалы. В интернете уже есть сотни блогов и подкастов и даже интернет-магазин Loving More с более чем 15 000 подписчиков. Постепенно мода на полиаморию распространилась на остальные западные страны и вот теперь докатилась до России."
понедельник, 10 августа 2009 г.
Google Reader (147)
Google Reader (147): "Коротюльки от pent_racoon
от Самый сок!
Не пивом единым ссыт человек.
МОРГ - Единица измерения количества движения ресниц.
Если у вас нет отца, то щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе, и выберите «создать папку».
Я не псих. Просто у меня уже 30 лет плохое настроение.
Настоящий пофигист это человек, котрому пофиг, пофиг ему или не пофиг.
Если мужчина умеет готовить, то он превращается практически в автономный реактор.
Дирол со вкусом арбуза. Можно обссаться с одной подушечки."
от Самый сок!
Не пивом единым ссыт человек.
МОРГ - Единица измерения количества движения ресниц.
Если у вас нет отца, то щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе, и выберите «создать папку».
Я не псих. Просто у меня уже 30 лет плохое настроение.
Настоящий пофигист это человек, котрому пофиг, пофиг ему или не пофиг.
Если мужчина умеет готовить, то он превращается практически в автономный реактор.
Дирол со вкусом арбуза. Можно обссаться с одной подушечки."
Подписаться на:
Сообщения (Atom)